Sebagian dari kita, ada yang mempunyai kesibukan di tempat kerja, hingga tanpa terasa banyak yang kita korbankan.

Kebersamaan bersama anak dan istri, silaturahmi dengan para tetangga, abai dengan orang tua, bahkan waktu untuk kita istirahat pun kurang.

Banyak yang dikorbankan namun masih saja ada yang membuat kita stress dalam pekerjaan, entah itu teman kerja, tekanan pekerjaan bahkan atasan yang kadang kurang bijak dalam membuat keputusan.

Jika terlalu lama Stress itu bersarang dalam jiwa kita, maka tidak baik karena bisa mengganggu psikis dan kesehatan mental kita, efeknya bisa kemana mana, suka marah dengan anak dan istri, membentak orangtua, kasar dengan teman atau hal-hal lain yang mungkin tidak kita sadari.